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Airiti Library華藝線上圖書館_運動按摩的生理效益

「運動按摩」是應用於運動為目的之按摩手法與技術，根據文獻的回顧，運動按摩在生理上可幫助紓解肌肉張力、緩解疼痛；但在提升局部血流量、促進運動後恢復與運動後乳酸 ...

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