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什麼性格適合什麼運動？〔採訪全文〕 - 天下雜誌

每周運動三次；每次運動30分鐘； 運動強度，心跳每分鐘130下以上；適合運動：慢跑、快走、騎踏車、上班族可嘗試爬4層樓梯以上。 依性格去選擇運動，更能 ...

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