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運動

例如： 黃先生現年30歲， 休息心跳率為每分鐘70次， 他的運動心跳率如下： 最高心跳率= 220 - 30 = 190 工作心跳率= 190 - 70 = 120 最低運動心跳率= 120 x 0.5 + 70 = ...

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