你即將離開本站

並前往https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=104833&subtitle=%E3%80%90%E8%B7%91%E6%AD%A5%E4%BA%8C%E4%B8%89%E4%BA%8B%E3%80%91MHR%E3%80%81HRR%E3%80%81LTHR%20%E5%82%BB%E5%82%BB%E6%90%9E%E4%B8%8D%E6%B8%85%EF%BC%9F%20%E8%B7%91%E6%AD%A5%E5%BF%83%E8%B7%B3%E7%8E%87%E5%A4%A7%E8%A7%A3%E6%9E%90%EF%BC%88%E4%B8%8A%EF%BC%89

HRR、LTHR 傻傻搞不清？ 跑步心跳率大解析（上） - 運動筆記

慢跑的過程中可以知道該強度（50%~70%）之下，目標心跳率（THR, Targeted Heart Rate）的範疇為每分鐘 120~144 下。（設定預期強度、運動過程中進行 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動心跳120」的人也找了：

  1. 運動心跳正常值
    2.
  2. 運動後心跳次數
    3.
  3. 運動心跳170
    4.
  4. 運動心跳140
    5.
  5. 心跳130運動
    6.
  6. 運動後心跳還是 很 快
    7.
  7. 最大運動心率
    8.
  8. 運動強度 心跳率
    9.