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運動心跳120
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有心臟病可以運動嗎?注意心率以有氧運動為主
本文將介紹適合心臟病患的運動方式,讓我們一起動得健康、活得快樂。 ... 和安靜心率分別為160bpm和60bpm為例,則目標心率落在120bpm~140bpm之間。
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