你即將離開本站

並前往https://www.runningquotient.com/article/single/225

跑步時的心率不只是數字，看懂才是關鍵| 文章 - RunningQuotient

最好的方式是真的跑一遍測試流程，實際測到的數字才有個人化的意義！如果沒有跑過的話，也可以暫時先用年齡來估計：最大心率＝ 220 − 年齡。用公式計算 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動心跳計算」的人也找了：

  1. 運動強度計算公式
    2.
  2. 最大心跳率計算
    3.
  3. 運動心跳率計算機
    4.
  4. 最大心跳率計算機
    5.
  5. 運動強度計算器
    6.
  6. 目標心跳率計算
    7.
  7. 心率計算器
    8.
  8. 燃脂心率計算
    9.