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最大及目標心率– CCHRC

要計算最大及目標心率，請輸入您的年齡，性別及體型，然後按計算鍵(Calculate)。 ... 的心臟泵血最快和最強時的心率或是您在運動時心臟跳動最快時的心率稱爲最大心率。

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