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運動心跳率計算公式
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4-3如何計算運動心跳- 日2-6第九組(運動333) - Google Sites
依據自身的狀況,再給予運動心跳數彈性的調整,是最理想的。運動時的心跳率達到個人最大心跳率的70%,稱為理想運動心跳值。 讓我們透過以下的公式,算算自己的理想運動 ...
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