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儲備心跳率計算公式、最大心率 - 台鐵車站資訊懶人包

運動心跳率 控制強度的發展，最早是以透過安靜心跳率與最大心跳率差異為基準的儲備心跳率(heart rate reserve)作為計算公式，而後研究發現，有過度低估運動強度的現象， ...

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