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運用新公式精確推估你的最大心率值

... 年齡」的公式，不過師大運動競技系鄭景峰副教授表示，220-年齡的公式，會有正負11下的標準差，也就是說假設年齡20歲的人，根據220-年齡的公式計算最大心跳率理論上 ...

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