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帶氧心率點計數？ - 體路Sportsroad

【體路專欄】對於一啲想減肥嘅朋友，我地都知道做帶氧運動係最有效利用脂肪來做能量嘅一種方法，所以我都會suggest佢地係做完training之後，留係度要做埋「中低強度帶 ...

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