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計算有效運動心率 - JoiiUp

有效運動心率以每個人的最大心率來推算，而最大心率和年齡息息相關，除了年齡之外，若需要更個人化的數值，也可以輸入安靜心率一起計算。 ＊安靜心率是指在清醒、不活動的 ...

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