运动心率 测算公式 · 初级公式：针对健康状况较差的人群。 · 目标心率=（200-年龄）*（60%~80%） · 60%~70%主要用于减脂；70%~80%主要用于提高心肺功能 · 普通公式：针对普通 ...
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