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運動心率標準
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研究:心跳愈快壽命愈短!每天健走15分鐘能改善 - 天下雜誌
好消息是,這項結果有機會透過運動翻轉。 溫啟邦認為,心跳偏快還不到疾病層次,不需要恐慌吃藥,但可以從最簡單的運動改善。研究調查 ...
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