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「用心量苦」：第一次使用心率錶就上手

心率 錶是科學化訓練中重要的運動強度監測工具，能快速解讀你目前體能的狀態。但是，要如何善用心率資訊是門學問，懂得將複雜的資訊化繁為簡成為知識，有助你從過去的土 ...

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