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運動生理學網站運動強度的判定(心跳率)

以何種強度進行運動，對身體健康的效果最好，一直是每一位運動參與者關心的焦點； ... 僅以最大心跳率為標準的運動強度判定方式，會不會出現沒有考量運動者個別差異的 ...

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