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運動後髖關節痛
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改善退化性髖關節炎疼痛!讓「滑液」恢復活力的體操
在此階段,尤其在「剛開始活動身體的時後」,像是走路的第一步、站立或坐下時會感到不適。在長時間行走或運動後,若感到髖關節略有痠痛或卡頓感,即便不明顯,只要有那麼一 ...
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