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運動後肌肉酸痛原因
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肌肉酸痛原因 - JJ運動網(壁球)
鍛煉後24 - 72小時酸痛達到頂點,5 - 7天後的疼痛基本消失。除酸痛外,還有肌肉僵硬,輕者僅有壓疼,重者肌肉腫脹,妨礙活動。任何骨胳肌在激烈 ...
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