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肌肉緊繃僵硬可能沒你想像的那麼簡單 - 真嘉物理治療所

身體上肌肉僵硬緊繃是很多人都有過的不舒服感受，當不舒服到一定程度，大多數人就 ... 解決方法:運動過後可以透過肌肉伸展的方式來解除緊繃，但需要注意的是，一個部位 ...

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