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為什麼肌肉會持續緊繃、不舒服？ - 傷害預防 - 運動視界

肌肉緊繃 、不舒服似乎已變為大多數人有的問題，並嚴重影響日常生活及娛樂。透過伸展、按摩、滾筒、還有人手一支的振動按摩槍可以短暫舒緩，但只要持續工作 ...

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