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乳酸堆積怎麼辦？運動後遺症三招緩解 - WIWI發熱衣

以上三招可以加速緩解運動後一到兩個小時由乳酸堆積而產生的急性肌肉 ... 同時還能針對運動完第1天或第2天出現的酸痛，也就是所謂的｢鐵腿」，透過壓力 ...

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