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運動後隔天才肌肉痠痛？這不是單純的疼痛，而是你的 受傷了！

運動 是好習慣，能為我們帶來健康和體態，但如果觀念錯誤，反而會因運動而破壞身體。 運動後24小時才痠痛，代表肌肉損傷. 35歲的朴先生因腿部肌肉疼痛前來 ...

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