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運動後肌肉痠痛怎麼辦? 85%人都不知道! 運動後肌肉痠痛怎麼 ...

運動肌肉痠痛 的種類. 「急性肌肉痠痛」是什麼? 「延遲性肌肉痠痛」是什麼? 痠痛期間還可以運動嗎? 肌肉痠痛迷思. 迷思一：肌肉痠痛時，不應繼續鍛鍊 ...

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