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運動傷害診斷與復健訓練 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

小腿 肌肉緊繃,腳跟緩衝過多(跑步會增加肌腱的伸展)過度訓練。過度增加訓練,尤其是上坡跑步。適當處置後的恢復時間 3 週至 3 個月 0 0 運動•小腿肌伸展(第 107 頁)平衡 ...

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