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運動後小腿緊繃
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下床腳跟著地痛足底筋膜炎中醫針灸可緩解 - HiNet生活誌
... 力而發炎;或穿到尺寸不合或鞋底太硬鞋子,讓足底長時間緊繃無法放鬆。 ... 包括口服非類固醇消炎止痛藥、超音波治療、以及足底筋膜伸展運動等。
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