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快走完都有拉筋，小腿怎麼反而變壯了？ - iFit 愛瘦身

編編最近收到一位團員的來信：「我快走運動一段時間後，大腿和臀部真的有變小，但是小腿好像長出小腿肌，明明運動完都有確實拉筋，怎麼小腿還是變粗而 ...

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