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運動後吃什麼水果
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跑步後可以吃大量水果嗎,運動後吃水果可以嗎 - 極客派
運動後 可以吃水果,補充水分。 可以選擇運動後,食用水果來補充流失元素和緩解肌肉痠痛。 比如香蕉和橙子。香蕉可為人體補充糖分和熱量 ...
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