為什麼 R.I.C.E.的發明人自己都說:「冰敷可能抑制修復」? ... (翻譯原文)他在 1978 年《運動醫學》一書中,首度提到 RICE(休息、冰敷、壓迫、抬高)的原則,1986 在期刊 ...
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