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運動後便秘
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我以前常常有便秘的困擾,2-3天才會大ㄧ次,國小時曾經因為 ...
但自從開始運動後,我發現肚子越來越暢通!每天早上喝完水就去跑廁所了!身體感覺減了不少負擔! 運動真的會逆齡!!運動後我的睡眠品質更好、皮膚也 ...
確定!
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