你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/1711798

運動後1小時不吃東西超可惜！醫曝5大減肥食材…不會變胖還能 ...

在健身運動後，請攝取含優質蛋白質和碳水化合物的食物，其中蛋白質至少20克，碳水化合物至少40~80克。美國心臟協會(American Heart Association)表示， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後不能吃什麼」的人也找了：

  1. 運動後吃什麼瘦得快
    2.
  2. 運動後吃什麼水果
    3.
  3. 晚上運動後吃什麼
    4.
  4. 運動後吃什麼長肌肉
    5.
  5. 運動後多久可以吃東西ptt
    6.
  6. 運動後多久可以吃東西
    7.
  7. 運動後一定要吃東西嗎
    8.
  8. 運動後吃什麼7-11
    9.