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跑步機運動前暖身教學 - BH國際健身課程

跑步機運動前暖身教學影片 會員登入 註冊產品序號 註冊BH產品序號，就可以看完整影片 ... 運動前暖身可以在運動時讓肌肉關節有更佳的效能，運動後緩和可讓心率趨於 ...

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