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預約健康－T字訓練硬肩再見！還我美人肩| 焦點新聞| 20211127

長期姿勢不良造成的肩頸痠痛，甚至變成駝背圓肩，都能透過運動糾正並改善！居家可以選擇隨手可得的水瓶、增加負重的彈力帶，或是在健身房利用啞鈴訓練 ...

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