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【運動】彈力帶除了肌力訓練外，還可以讓長輩做認知訓練？

(除了訓練肌耐力外也刺激長輩認知發散思考能力)或者進行相關性聯想的活動，首先將彈力帶穿過雙膝蓋，之後兩邊雙手握緊，當聽到和自手上己彈力帶顏色相關的 ...

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