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有氧運動的心率針對不同人群是如何計算的? - GetIt01

通常我們用心率來表示運動的強度，目前有多種計算方式用於計算運動強度。主要有基於推測法的心率儲備法和最大心率法，以及基於直接測量法的最大攝氧量 ...

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