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我顧健康News - 認識運動自覺量表 - Google Sites

運動自覺量表(PRE)是瑞典生理學家Gunnar Borg 所發明的量表，將運動者自身感覺(心跳、呼吸、排汗、肌肉疲勞等) 的費力程度數值化，作為運動強度指標的 ...

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