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中等強度運動可有效預防糖尿病

運動 可以有效的治療和預防糖尿病。在前一篇文章中，提到了運動可以改善糖尿病患者。而運動的預防效果如何呢？根據最新的分析研究顯示，每週150分鐘的中等強度運動(PS1) ...

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