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調控運動強度？你只需要看這2張表格 - 每日頭條

動力性運動指的是按照肌肉活動特徵分類，運動可以分為動力性運動和靜止性運動。 · 吸氧量儲備=最大吸氧量-安靜時吸氧量 · 最大吸氧量：運動過程中人體各系統 ...

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