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就一次！運動讓腦更聰明！！ - 科技大觀園

在健身運動強度方面，張育愷團隊經科學實驗發現，雖然在運動結束後立刻做和結束後一小時才檢測認知能力測驗，效果不太一樣。但整體來說，60％～75％最大心跳率的中等強度 ...

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