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居家運動哪種好？醫師建議「中強度運動」最佳，第一步先算 ...

新冠肺炎COVID-19本土病例持續增加，全台三級防疫警戒，所有人群聚集的健身房、運動中心全都關門，民眾也應該儘量待在家，想要維持以往的運動習慣， ...

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