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肌少症的運動訓練 - 奇美醫院137期醫訊

在老化過程中，由於生理功能逐漸下降，使得老年人身體活動量減少，導致肌肉流失、 ... 此外，根據2019亞洲肌少症診斷共識的建議，營養和運動相結合可以提高肌肉力量， ...

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