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WHO建議運動原則從「333」提升到「533」 - 關鍵評論網

根據世界衛生組織（WHO）研究發現，除了吸菸、喝酒、不健康飲食之外，「身體活動量不足」也是慢性病的重要危險因子之一。一般人如果臥床超過一個星期， ...

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