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GovHK 香港政府一站通：運動的樂趣和運動安全

... 紓緩壓力，增強自信，促進心理健康;及; 多參加集體運動有助擴闊社交圈子。 「普及健體運動」旨在提高市民對運動的興趣，鼓勵大眾每天運動。此運動由康樂及文化事務 ...

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