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其實你胖得很冤枉: 家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦

在寫這本書時,我剛生完第二胎,體重大約上升了15公斤,我很清楚要甩掉這15公斤,就必須親身實證我在功能醫學上常 ... 於是我專注於瑜伽、冥想這些放鬆身心的運動跟行為, ...

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