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想減肥必看～身體代謝變慢的8大原因 - Hello醫師

說到體重的增加，很多人可能會想到是吃得太好、動的太少，不過，其實身體的代謝率 ... 會導致肌肉量減少，脂肪囤積，造成代謝率下降，因此，運動和鍛鍊身體相當重要。

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