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为什么运动后体重增加了 - 薄荷网

运动 在减肥中主要起着两个重要作用，包括：. 1、直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重. 2、提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的.

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