pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
運動完馬上量體重
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.cmu-hch.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=960
宅在家也要增肌減脂居家防疫擁有好身材
進食時間點也是增肌減脂的重要環節,研究指出,運動後馬上進食,肌肉對葡萄糖的吸收率較高,可增加瘦體組織(肌肉量),此時醣類不易轉為脂肪堆積,可減少 ...
確定!
回上一頁
查詢
「運動完馬上量體重」
的人也找了:
運動後多久量體重
運動完體重下降
運動初期體重增加dcard
運動完隔天變重
開始規律運動後突然的體重增加
有氧運動體重增加
運動多久開始瘦
運動一個月變胖