你即將離開本站

並前往https://heho.com.tw/archives/24741

越運動反而越重？再繼續堅持就會瘦了... - Heho健康

1.糖原增加造成水滯留：在運動時，身體儲存在肌肉和肝的糖原大量消耗，會在運動中最先提供能量。 · 2.肌肉增加：健身鍛鍊肌肉的時候，會消除脂肪並提高骨 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動完馬上量體重」的人也找了：

  1. 運動後多久量體重
    2.
  2. 運動完體重下降
    3.
  3. 運動初期體重增加dcard
    4.
  4. 運動完隔天變重
    5.
  5. 開始規律運動後突然的體重增加
    6.
  6. 有氧運動體重增加
    7.
  7. 運動多久開始瘦
    8.
  8. 運動一個月變胖
    9.