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少吃卻變胖？因為代謝差！5關鍵「提升基礎代謝率」 - 食醫行

若喝水會造成你體重增加，應該只是短時間內大量飲水，喝完你馬上站在體重計上測量，可能就會造成體重上升，正確量體重應該是每天固定一個時間測量，而 ...

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