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運動完馬上量體重
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吃完大餐馬上胖了幾公斤,所以要忌口? - 司博特
剛剛吃完大餐回來,摸著凸起的小腹、帶著罪惡感站上體重計,結果竟然胖了2公斤, ... 導致的水腫,並非真的脂肪堆積,量體重只是徒增罪惡感,甚至引發後續的衝動行為。
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