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運動完頭暈想吐
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為甚麼運動完會想吐? | 部落格
而如果運動中或運動後感到頭暈不舒服,建議可以先調整呼吸,將運動強度循序漸進的減少,並至通風處坐下休息,另外可以在運動中補充一點鹽分或運動飲料, ...
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